Wat is schilderen op nummer?

Je hoort het wellicht steeds vaker om je heen 'schilderen op nummer'. Misschien ben je er al bekend mee maar misschien is dit compleet nieuw voor jou. Daarom leggen wij graag uit wat schilderen op nummer is en wat voor voordelen het heeft.

Het concept schilderen op nummer, ook wel paint by number is bedacht door Dan Robbins in de jaren 50. Daar zullen wij later een uitgebreider artikel aan wijden.

Het is eigenlijk een soort diamond painting maar dan met verf in plaats van diamantjes.

Het bestaat dus al heel lang, maar het wordt steeds populairder. De reden hiervoor is omdat wij in een onrustige wereld leven die steeds drukker wordt. Je wordt vaak geleefd en komt niet meer toe aan jezelf. Dit in combinatie met andere factoren zoals stress leidt vaak tot overspannenheid, burn-out en zelfs depressies.

Nu is uit onderzoek gebleven dat schilderen helpt tegen deze klachten. Het helpt je te ontspannen, meer in contact te komen met je gevoel en het helpt je je hoofd leeg en rustig te maken. Het werkt eigenlijk als een meditatie.

Vaak zijn mensen met een burn-out perfectionistisch en zal schilderen uit de losse hand niet dezelfde uitwerking hebben als specifiek schilderen op nummer. De genummerde canvas neemt namelijk de druk van de perfectionisme weg en het gaat puur om elk vakje te schilderen met de aangegeven nummers.

Het schijnt ook effectief te zijn voor mensen die te maken hebben met ADHD, ASS, maar ook Parkinson. Al met al heeft het erg veel gezondheidsvoordelen, daarnaast verbetert het je concentratie en focus én het is erg leuk! Vooral als je je eigen gemaakte kunst op kan hangen in je woonkamer en er vol trots van kunt genieten.

Met schilderen op nummer verf je de door middel van de bijgeleverde penselen het canvas met de daarvoor bestemde acrylverf kleur. De nummertjes op de verfpotjes geven aan welke kleur je moet schilderen op het doek.
Het alles-in-één pakket bevat een canvas, penselen, verf en een voorbeeld op A3 papier. Het is ook mogelijk om een schilderen op nummer gespannen op frame te bestellen.

Schilderen op nummer is geschikt voor zowel volwassenen als voor kinderen en voor beginners als ook gevorderden.